Uma estratégia eficaz no jiu jitsu combina um bom preparo físico e mental, com foco na disciplina e na paciência, adaptando as técnicas ao seu biotipo. É importante construir o jogo do praticante, seja através da defesa, contra-ataque ou ataque, focando em impor o ritmo da luta. Técnicas avançadas incluem o uso de alavancagens para criar distâncias, fazer o oponente desconfortável, ou mesmo ceder um pouco para criar uma armadilha, demonstrando a filosofia de "cede para vencer" do jiu jitsu. 
 
Camiseta Masculina Oversized PA ‘Malhão’
Composição: 50% Algodão 50% Poliéster
Dimensões:
P: Altura: 77cm Largura: 62cm Manga: 22cm
M: Altura: 79cm Largura: 64cm Manga: 22cm
G: Altura: 81cm Largura: 65cm Manga: 24cm
GG: Altura: 83cm Largura: 66cm Manga: 25cm
XG: Altura: 85cm Largura: 68cm Manga: 27cm